ДЕПРЕСИЯТА - РАКЪТ НА 21 ВЕК

  

СВЕТОВНАТА ЗДРАВНА ОРГАНИЗАЦИЯ ПРОУЧВА И ПРЕДВИЖДА, ЧЕ ДО 2020 Г. ДЕПРЕСИЯТА ЩЕ ЗАСТАНЕ НА ВТОРО МЯСТО СЛЕД СЪРДЕЧНО – СЪДОВИТЕ ЗАБОЛЯВАНИЯ И ПРЕДИ РАКА, КАТО ПРИЧИНА ЗА СМЪРТ - СМЪРТ ОТ САМОУБИЙСТВО – "ВЕНЕЦЪТ" НА ДЕПРСИЯТА. 

Този факт звучи стряскащо и провокиращо незабавни действия, а именно, да я познаваме по - добре, да мислим за превенция и да реагираме своевременно на първите симптоми. За целта е важно да се информираме от надеждни източници, да провеждаме превантивна диагностика при специалисти психолози, психотерапевти, психиатри, лични лекари. 

Депресията не е нашата пряка реакция спрямо житейските трудности. 21 век ни улеснява с технологиите и научния си прогрес, за разлика от предходните векове. Но тя, депресията, повсеместно се появява, и в световен мащаб, и в национален, и в личен - "днес", точно "сега" и не е пряко зависима от стандарта на живот. 

Депресията е специфичен срив в работата на мозъка, поразен от т. нар. "депресивна доминанта", т.е., един център в него се възбужда и започва постепенно да "завоюва", доминира и потиска всички останали центрове, които, дори в задържане, го обслужват с леката си възбуда/. 

Срив, при който мозъкът започва спонтанно да поражда чувство на тъга и потиснатост, на усещане за безизходица, безпомощност, безнадеждност, безсмислие на живота, пустота, провал, безкраен мрак..., и то, без връзка с конкретните външни обстоятелства, но, разбира се, във връзка с комплекс от причини,  подготвящи " депресивната почва" във времето, причини, които ще изброим по - долу.

Депресията не е обикновено понижено настроение, което бързо и лесно ще отмине, а е пренастройване на цялостната наша психика по депресивен образец. Нека обърнем внимание на израза "цялостна психика". Формира се специфична депресивна система / със съответстващи реакции, отговори, взаимовръзки, депресивни мисли и т.н./ на функциониране на нашия мозък , която система лесно се разраства, ако не бъде спряна, фармакологично и психотерапевтично. 

Депресивната доминанта, като черна дупка започва да всмуква всичко " по пътя си" и, независимо от усилията, продължава да нараства. Знаем, че ако се опитаме приятелски да разсмеем депресивен човек, то той става по - зле и ако се опитаме да го отвлечем с нещо друго от това му състояние, той  изключително упорито се връща към своята потиснатост и към предишните си идеи за безнадеждност, безсмислие, провал и тотална пустота.

Следователно, от всичко казано до тук става ясно, че е трудно да се справим сами с депресията, веднъж възникнала и разширила периметъра си и, че в крайните си форми тя може да доведе до смърт . 

Ето защо, изключително важно е, за всеки от нас, да прави превенция, ранна диагностика, профилактика и своевременно лечение на евентуални депресивни състояния. Нека не отминаваме с пренебрежение едно подобно на описаното вече състояние, продължаващо месец и повече. В поредица от публикации тук ще имате възможност да се запознаете със симптомите, причините, формите на проявление, превенция и профилактика на депресията.

Каня ви  и в консултативния си кабинет, като първа стъпка, направена от вас самите и за вас самите в тази посока и като лична грижа.  Заповядайте преди да е станало "късно" и без да изпадате предварително в паника, без всичко това да ви плаши и ужасява. Важни са вашите точни и своевременни решения и действия. Важно е желанието да познавате и обичате себе си. Черните очила са поставени и " залепени" за очите на депресивния човек и през тях се вижда само в черно. Вие не желаете това. 

"Сверете личния си часовник" по отношение на депресията и,
" смело напред" с усмивка ! 

           
ЕТО И  ОСНОВНИТЕ ПРИЧИНИ ЗА РАЗВИТИЕТО НА ДЕПРЕСИЯ. За тях ще поговорим в следващата публикация. А засега, мислете сами.

1.  Остър или по – лек /хроничен стрес.

2.  Злоупотреба с психоактивни вещества.

3.  Тежки телесни заболявания.

4.  Заболявания на мозъка.

5.  Генетични фактори.

6.  Остаряване на мозъка.

Не си поставяйте сами диагноза и не изпадайте прибързано в "паника".  Имайте, обаче усета и информация за депресията като такава, достатъчни да потърсите професионална консултация и диагностика.

        Потърсете консултация със сертифициран и специализирал се в тематиката и в ранната диагностика психолог - терапевт, сега, незабавно и не отлагайте!
На телефон 0889953053 ще бъдете очакван за ранна диагностика и ориентиране в нивата си на стрес, тревожност и депресия, както и за анализ и управление на стресовите фактори във вашия живот. Ще се работи и върху изготвяне на успешни стратегии за справяне с различни житейски ситуации, включително и при депресивни епизоди. Смелост и сила е да поемете подадена ръка !

Полъх от романтика и от "вековете" !