Най-големият подарък, който можеш да направиш на друг човек, е да проявиш разбиране към страданията му. Разбирането е другото име на любовта. Ако не можеш да разбираш, не можеш да обичаш.
Много често се влюбваме, не защото наистина обичаме и разбираме другия човек, а за да се разсеем от собственото си страдание.
Когато се научим да обичаме и разбираме себе си, когато имаме истинско съчувствие към себе си, тогава можем истински да обичаме и разберем друг човек.
Понякога чувстваме празнота; усещаме вакуум, голяма липса на нещо неопределено. Не знаем причината, твърде неясно е, но чувството, че си празен отвътре е много силно. Очакваме и се надяваме на нещо по-добро, за да се чувстваме по-малко самотни, по-малко празни. Желанието да разберем себе си и да разберем живота е голяма жажда. Голяма е и жаждата да обичаме и да бъдем обичани. Готови сме да обичаме и да сме обичани. Това е съвсем естествено. Но понеже се чувстваме празни, се опитваме да намерим обект за нашата любов. Понякога изобщо не сме имали време да разберем себе си, но вече сме открили обект за любовта си. И когато разберем, че всичките ни надежди и очаквания, разбира се, не могат да бъдат осъществени от този човек, продължаваме да се чувстваме празни. Искаме да открием нещо, но нямаме идея какво търсим. Във всеки има непрекъснато желание и очаквания; дълбоко в себе си, продължава да очаква нещо по-добро да се случи. Точно за това и проверявате съобщенията си по сто пъти на ден.
Есенцията на любовната нежност е да си способен да предложиш щастие. Да си слънчевата светлина за другия човек. Не можеш да предложиш щастие, ако го нямаш. Така че изгради си дом вътре в теб, като приемеш себе си и се научиш да обичаш и лекуваш душата си. Научи се да прилагаш осъзнатостта по такъв начин, че да си способен да създаваш моменти на щастие и радост за свое собствено удовлетворение. Тогава ще имаш какво да предложиш на другия човек.
Депресията е дълбока и трайна във времето непреодолима тъга от несправяне с живота, от грешни стратегии за живот.Когато обичаш някой, трябва да си в състояние да му носиш облекчение, да му помагаш да страда по-малко. Това е изкуство. Ако не разбираш корените на страданието му, не можеш да помогнеш, също както докторът не може да излекува болестта, ако не е запознат с нея. Налага се да разбереш какво причинява страданието на любимия ти, за да си в състояние да му донесеш облекчение.
Мъдростта на Тик Нят Хан е един от своебразните духовни пътища, водещи отвъд депресията. Нека се припознаем в кристалите мъдрост тук и ги съпоставим със своите житейски позиции и стратегии!
Харесва ли ни съпоставката, жизнеутвърждаващи ли са били стратегиите ни за живот до момента, обвиняваме ли се за нещо и колко силно, гневни ли сме били на себе си дълго време, какви изводи се появяват, като "светкавици" в ума ни, след прочита, а сега накъде...?
Въпроси, лекуващи душата още със задаването им и извеждащи я отвъд депресията. Помогнете си сами, преди да е наложително тежко психиатрично лечение. Потърсете помощ от себе си и от психолог / терапевт. Грижа, обич, подвиг е ! Време е да се заобичате !!!
Няма коментари:
Публикуване на коментар